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Uma tarde para esclarecer dúvidas e aprender dicas simples e preciosas para melhorar a própria qualidade de vida. Essa foi a proposta da atividade realizada na semana passada por alunos de Fisioterapia da Unip na Unidade de Saúde da Família (USF) “João Francisco Alves”, no Parque das Laranjeiras II, com apoio do vereador Roger Mendes (PP).

“Trata-se de uma ação preventiva, para informar a população sobre patologias, prevenir quedas de idosos e dar conselhos para evitar doenças e acidentes. As pessoas geralmente pensam na Fisioterapia somente quando já estão com problemas, mas há um aspecto preventivo da área que também precisa ser conhecido”, explica Alexandre de Oliveira, estagiário do último semestre do curso. A maior parte do público participante é composta por idosos e mulheres. “Nosso foco é em coisas que as pessoas vivem, mas nem sempre comentam, muitas vezes por vergonha”, acrescenta Oliveira.

O grupo de onze estudantes abordou temas como autoestima, prevenção de quedas, dor nas costas e incontinência urinária, dando dicas simples para evitar incidentes ou para identificar o surgimento de doenças nos primeiros estágios. O trabalho é contínuo, com atividades físicas de aquecimento, alongamento, fortalecimento, relaxamento, zumba e Pilates, duas vezes por semana nas duas unidades do Parque das Laranjeiras e no Cruzeiro do Sul. A pensionista Conceição Gomes Ferreira Leite, de 75 anos, frequenta o projeto há um mês e já começou a sentir os efeitos positivos do trabalho. “Tenho um defeito na coluna por causa de postura errada, que aprendi a corrigir. Agora, presto mais atenção, e meu marido notou, outro dia, que estou andando mais reta, bem melhor. É uma grande oportunidade para nós, que não temos condições de pagar um fisioterapeuta ou um plano de saúde. A cada encontro, aprendemos coisas novas. E os educadores são rígidos, levam o trabalho a sério, são jovens profissionais mesmo”, conta.

Ao final da atividade, brindes foram sorteados e houve uma pequena confraternização. Mendes apoiou a ação especial e intermediou junto à Prefeitura a disponibilização de um ônibus para o transporte dos participantes provenientes do bairro Cruzeiro do Sul. “Considero esse apoio muito válido, como vereador e como cidadão, pois todo trabalho de prevenção, principalmente na área da saúde, proporciona qualidade de vida à população”, afirma o parlamentar, que propõe uma reflexão: “Às vezes, com um simples exercício, um cuidado a mais, você está evitando uma série de problemas futuros. A prevenção é sempre o melhor caminho.”